Tenis
Supranumit si sportul alb, este unul dintre cele mai complexe sporturi si consumatoare energetic si caloric, ajutand individul la dezvoltarea fizica si mentala armonioasa. Este un sah in miscare.
- Echipa noastra de antrenori din Brasov are rolul de a-i antrena atat pe cei mici cat si pe cei mari sa se dezvolte cat mai armonios intr-un mediu distractiv si interactiv.
- Oferim sansa tuturor de a dobandi deprinderi esentiale in dezvoltarea lor fizica si psihica, urmand unul dintre cele mai indragite sporturi.
- De la sanatate, la disciplina si distractie, cursurile de tenis pot prezenta ocazii unice pentru socializare si pentru stapanirea unui sport nou.
Cursuri individuale
- Pentru copii: se recomanda ore individuale incepand de la varsta de 8 ani, pentru copii mai mici de 8 ani va recomandam antrenamente de grup
- Pentru adulti: antrenamentele se desfasoara in urma unei programari, in prima sedinta facandu-se o evaluare a nivelului si neovilor de baza a solicitantului, dupa care se stabileste tipul de antrenament caruia i se incadreaza: intiere, mediu, perfectionare sau sparing partener.
Cursuri de grup
- Pentru copii incepand cu varsta de 4 ani se organizeaza grupe de 4 – 6 copii sau mai multi, in functie de disponibilitatea antrenorilor si voluntarilor care acorda atentie deosebita fiecarui copil in parte
- Pentru adulti se formeaza grupe conform preferintelor acestora si programul lucru. Pentru initiere recomandam adultilor sa inceapa pregatirea alaturi de un prieten, invatand impreuna, vor putea juca impreuna ulterior.
- Grupele se organizeaza in functie de varsta si nivel de pregatire
- Antrenamentele cuprind dezvoltarea calitatilor motrice de baza (forta, viteza, rezistenta, indemanarea, supletea/mobilitatea), priceperi si deprinderi motrice, pregatire fizica, invatarea elementelor tehnice ale tenisului, invatarea regulamentului, invatarea elementelor tactice, situatii de joc, meciuri si jocuri distractive
Cardio-tennis
Sistemul play and stay
Tenis 10
Cotizatie membri
Antrenament individual
- 100lei/ora - la liber (fara abonament)
- 85lei/ ora - minim 4 sedinte/luna – (cotizatie lunara achitata integral la inceput)
- 80lei/ora – minim 8 sedinte/luna – (cotizatie lunara achitata integral la inceput)
- 75lei/ora – 10 sedinte +/luna
*chiria aferenta terenului de tenis nu este inclusă
Antrenament de grup copii
Grup de 2 <
- 70lei/ora - minim 1 sedinta/saptamana cu durata de 1h30 (6 ore/luna)
Grup de 4 <
- 65lei/ora – minim 1 sedinta/saptamana (4ore/luna)
- 60lei/ora – minim 2 sedinte/saptamana (8 ore/luna)
- 50lei/ora – 3 sedinte +/ saptamana (12 ore/luna)
*la antrenamentele de grup se acceptă doar plata cotizatiei lunare in avans
Antrenament de grup adulti
Grup de 2 <
- 100lei/ora - minim 1 sedinta/saptamana (4ore/luna)
- 90lei/ora – minim 2 sedinte/saptamana (8 ore/luna)
Grup de 4 <
- 70lei/ora - minim 1 sedita/saptamana (4ore/luna)
- 60lei/ora - minim 2 sedinte/saptamana (4ore/luna)
*la antrenamentele de grup se acceptă doar plata cotizatiei lunare in avans